Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 111,94g | Białk: 92,14g | Węglo: 76,28g.
Śniadanie: Winogrona, Carrefour Orzechy Laskowe, Alesto Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Delikate Ser Pleśniowy Green, Buraki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Go On Protein 33% Salted Caramel, Jabłko. Obiad: Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie, Eridanous Halloumi , Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Tort Orzechowy. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|