Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
2721 kcal
|
Tłusz: 107,15g | Białk: 121,01g | Węglo: 310,31g.
Śniadanie: Bakalland Słonecznik Łuskany, Wedel Czekolada Mleczna, Biedronka Sezamki, Snickers Snickers, Zwykła Babeczka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Vitanella Musli Śniadaniowe. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Snickers Snickers, Wedel Czekolada Mleczna, Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Olej Roślinny, Bułka Tarta, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|