Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2064 kcal
|
Tłusz: 79,18g | Białk: 106,31g | Węglo: 226,34g.
Śniadanie: Zott Jogobella bez Laktozy. Lunch: Dega Paprykarz Szczeciński, Mlekovita Serek Wiejski Polski, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Sernik. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|