Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1553 kcal
|
Tłusz: 72,81g | Białk: 54,75g | Węglo: 166,76g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Oskroba Chleb Jaglany, Masło, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Przyprawami. Obiad: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Big Mac. Przekąski/Inne: Winiary Ketchup Super Hot, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oskroba Chleb Gryczany, Zielona Herbata, Masło, Spomlek Radamer Wędzony. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|