Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
753 kcal
|
Tłusz: 26,25g | Białk: 53,05g | Węglo: 75,50g.
Śniadanie: SM Głubczyce Jogurt Naturalny Kremowy, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Lunch: Banan, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Koło Serek Wiejski, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|