Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1694 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 86,56g | Węglo: 204,97g.
Śniadanie: Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jagody (Niesłodzone, Mrożone). Lunch: Poco Loco Tortillas Corn, Tesco Steki Wołowe Z Łopatki, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Kopernik Pierniki Lukrowane z Nadzieniem o Smaku Różanym Piernikowe Runo, Smalec, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|