Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
1344 kcal
|
Tłusz: 50,20g | Białk: 56,41g | Węglo: 165,95g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Crownfield Owsianka Malina i Żurawina. Obiad: Spaghetti Bolognese, Zupa z Soczewicy. Przekąski/Inne: Banane, Alpen Gold Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|