Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1733 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 79,04g | Węglo: 197,23g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Łowicz 100% z Owoców Malina, Provinces De France Lardons, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Milkeffekt Warkoczyk Wędzony, Bakoma Pro Men Mango . Obiad: Perła Perła Export, Konspol Pierożki Gyoza z Kurczakiem, Biedronka Pierożki Dim Sum z Wieprzowiną . Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Ikea Bułeczka z Cynamonem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|