|
pierwszy dzień na keto
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1488 kcal
|
Tłusz: 122,63g | Białk: 80,02g | Węglo: 15,05g.
Śniadanie: Drobimex Serdelki z Kurcząt, Koło Śmietana 18% , Mleczna Dolina Masło Ekstra , Biedronka Jajka M , Grano Mąka Kokosowa , Biedronka Awokado. Lunch: Сметана , Mlekovita Śmietanka 30%, Lidl Mięso z Kurczaka na Kotlety , Helio Orzechy Brazylijskie, Bluedino Ser Edamski. Obiad: Drobimex Serdelki z Kurcząt, Biedronka Jajka M, Helio Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi slobodianka1
|