|
pierwsze ważenie po zdjęciu szyny gipsowej
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1094 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 29,87g | Węglo: 197,00g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Mus Truskawkowy. Obiad: Joya Mleko Kokosowe, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe, Jabłka, Wedel Czekolada Gorzka 70%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|