Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1968 kcal
|
Tłusz: 130,38g | Białk: 85,14g | Węglo: 101,66g.
Śniadanie: Go On Protein 33% Salted Caramel, Mlekovita Brie Naturalny, Czerwona Papryka, Sante Siemię Lniane, Biedronka Jajka M, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Kiełki Brokułu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki. Lunch: Orzechy Włoskie, Kresto Orzechy Brazylijskie, Helcom Pestki Dyni, Genuss Plus Migdały Łuskane. Obiad: Tort Bezowy, Mlekovita Masło Polskie, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Chleb Wieloziarnisty, Snack Bar Mieszanka Studencka Mix Orzechów i Rodzynek, Délice Gaulois Palmiers, Verbena Ciasteczka z Lawendą i Borówkami. Przekąski/Inne: Piotr i Paweł Plus Błonnik Gryczany Bio, Sante Otręby Żytnie, Zott Jogurt Naturalny Primo, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Lindt Czekolada Gorzka 85%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|