Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 78,31g | Białk: 112,54g | Węglo: 171,26g.
Śniadanie: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Kawa, Woda z Cytryną, Ogórek (Obrany), Awokado, Jajko na Twardo, Rzodkiewka. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Brokuły, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Salad Story Sałatka Cezar (Mała). Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, Cynamon, Migdały, Bakoma Jogurt Bio, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|