Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
2302 kcal
|
Tłusz: 122,06g | Białk: 122,35g | Węglo: 168,70g.
Śniadanie: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Biedronka Chleb Tostowy Graham. Lunch: Alpen Gold Czekolada Gorzka Wiśniowa, Wawel Malaga, Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Obiad: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|