Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1556 kcal
|
Tłusz: 79,15g | Białk: 73,40g | Węglo: 140,68g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Kalarepa, Wieluń Ser Twarogowy Tłusty, Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka. Lunch: Orzeszki Ziemne, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Sante Otręby Żytnie, Bio Planet Mąka Migdałowa , Targroch Mąka Kokosowa. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowane Dojrzałe Cebule, Dynia Hokkaido, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Śmietanka 30%. Przekąski/Inne: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|