Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
2386 kcal
|
Tłusz: 116,93g | Białk: 163,94g | Węglo: 152,17g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Orzechy Włoskie, Mlekovita Brie Naturalny, Sante Siemię Lniane, Ogórek (Obrany), Marchewki. Lunch: Kalarepa, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa , Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sernik na Zimno, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Rzodkiewka, Czerwona Papryka. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Schab Gotowany, Gotowany Por, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Piotr i Paweł Plus Błonnik Gryczany Bio. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|