Dziennik PaulSul, 28 paź 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
53,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.    Wciąż do stracenia: 3,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
808 kcal Tłusz: 20,70g | Białk: 48,26g | Węglo: 107,66g.   Śniadanie: Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Placki Owsiane. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. więcej...
1756 kcal Ćwiczenie: Spacer - 25 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 28 minut, Orbitrek - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi PaulSul


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.