Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
2225 kcal
|
Tłusz: 125,44g | Białk: 154,09g | Węglo: 106,33g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Dynia Hokkaido, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Biedronka Kiełki Brokułu, Żółta Papryka, Sante Siemię Lniane, Schab Wieprzowy (Polędwica), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. Lunch: Zott Jogurt Naturalny Primo, Europejska Odmiana Winogron, Rish BIO Olej Kokosowy Virgin, Sante Siemię Lniane , Sernik na Zimno, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Sante Otręby Żytnie, Targroch Mąka Kokosowa. Obiad: Gotowane Dojrzałe Cebule, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Śmietanka 30%, Dynia Hokkaido, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Przekąski/Inne: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Agnex Mąka Migdałowa , Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Mlekovita Masło Polskie, Łaciate Mleko 3,8%, Sante Protein 33% Vanilla Premium Whey Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|