Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
2208 kcal
|
Tłusz: 43,54g | Białk: 146,01g | Węglo: 308,47g.
Śniadanie: Jabłko, Jajko Gotowane, Czerwona Papryka, Awokado, Pomidory, Chleb Żytni, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: McDonald's Grand McWrap Klasyczny Grillowany. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Paraboiled. Przekąski/Inne: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Piotr i Paweł Twaróg Chudy, Udon. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|