Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2019:
|
1032 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 54,98g | Węglo: 96,36g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor, Jajko na Miękko, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Sante Otręby Pszenne , Robico Kefir 1,5%. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Biedronka Pierś z Kurczaka, Kujawski Olej Rzepakowy, Bułka Tarta. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|