Dziennik Panna_Joanna, 31 paź 19

Profil Panna_Joanna | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019

69,1 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 9,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:

1620 kcal

Tłusz: 54,90g | Białk: 130,73g | Węglo: 150,74g. Śniadanie: Wedel Kakao Ciemne z Ghany , Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Lovilio Mascarpone, Pomidory Koktajlowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Kikkoman Sos Sojowy, Chef Select Sushi . Obiad: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Marchewki, Ziemniaki, Pilos Kefir Naturalny 0%. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kolejna moja platynowa szefowa zaliczyła pozytywne ważonko :)

31 paź 19 przez użytkownika: glob198


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Panna_Joanna

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Panna_Joanna, 31 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi Panna_Joanna