Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 98,12g | Białk: 96,43g | Węglo: 159,95g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Orzechy Włoskie, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Wędzony Łosoś. Lunch: BakaD'Or Orzechy Laskowe. Obiad: Tesco Kotlet Drobiowy, Pudliszki Fasola Biała, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Chira Włoszczyzna, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym, Miód, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sos Sałatkowy Włoski, Zupa Fasolowa. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Ciasto Rafaello, Krakuski Ciastka Maślane , Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|