Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 73,71g | Węglo: 228,23g.
Śniadanie: Maliny, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. Obiad: Winogrona, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Sokołów Polędwica Sopocka, Milka Alpejskie Mleczko. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|