Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 49,96g | Białk: 107,53g | Węglo: 260,02g.
Śniadanie: Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Storck Mamba, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb na Zakwasie, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Wino Cabernet Sauvignon, SuperFish Łosoś Wędzony na Gorąco, Łowicz Powidła Śliwkowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb na Zakwasie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|