Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 133,62g | Białk: 91,29g | Węglo: 109,36g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Żółta Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Mlekovita Brie Naturalny, Wędzony Łosoś, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Genuss Plus Migdały Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Go On Protein 33% Salted Caramel. Obiad: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Rogal Marciński. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Genuss Plus Migdały Łuskane , Alesto Orzechy Nerkowca, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Kalarepa, Czerwona Papryka, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|