Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 119,00g | Białk: 126,83g | Węglo: 98,77g.
Śniadanie: Kalarepa, Go On Protein 33% Salted Caramel, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Mlekovita Brie Naturalny, Biedronka Kiełki Brokułu, Żółta Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. Lunch: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, Genuss Plus Migdały Łuskane, Orzechy Nerkowca, Go On Protein 33% Salted Caramel. Obiad: Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa , Cukinia, Kamis Musztarda Francuska, Mlekovita Masło Polskie, Chira Włoszczyzna, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Miód, Sos Sałatkowy Włoski, Rzepakowy Olej Roślinny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Otręby Pszenne , Targroch Mąka Kokosowa, Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|