Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 61,40g | Węglo: 84,27g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Kiwi, Banan. Lunch: Czerwona Papryka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Biedronka Pieczarki, Cukinia Smażona, Czerwona Papryka, North Fish Ziemniaki Opiekane , Udko z Kurczaka bez Skóry. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|