Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 30,14g | Białk: 101,47g | Węglo: 71,90g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 2%, Mleczna Dolina Mleko 2%, Кофе, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Delikate Serek Smietankowy, Овсяные Хлопья. Obiad: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Куриное Филе, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Сыр, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|