Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 24,45g | Białk: 54,25g | Węglo: 112,84g.
Śniadanie: Jabłka, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Udko z Kurczaka bez Skóry, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, North Fish Ziemniaki Opiekane . Przekąski/Inne: Nektarynki, Tolonis Ser Feta Półtłusty. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|