Dziennik PaulSul, 07 lis 19

Profil PaulSul | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019

53 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2019:

606 kcal

Tłusz: 28,47g | Białk: 43,88g | Węglo: 41,17g. Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Diamant Cukier Puder, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...

1551 kcal

Ćwiczenie: Orbitrek - 20 minut, Stepper - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi PaulSul

Zobacz Pełną Historię

Dziennik PaulSul, 07 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi PaulSul