Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3557 kcal
|
Tłusz: 84,58g | Białk: 168,59g | Węglo: 455,67g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Jagody Leśne, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, SFD WPC Plus Protein Instant. Lunch: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Dawtona Sos Węgierski z Pieczarkami, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Brukselki, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Doritos Nacho, Whisky, Dr. Oetker Ciasto Czekoladowe. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|