Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 86,01g | Węglo: 238,41g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki. Obiad: Pierniki Pokryte Lukrem z Czekoladą. Przekąski/Inne: Lambertz Pierniki Pokryte Lukrem z Czekoladą, Łowicz Powidła Śliwkowe, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|