Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2818 kcal
|
Tłusz: 140,12g | Białk: 131,20g | Węglo: 252,67g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Wedel Czekolada Mleczna, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany), Bulion z Kurczaka. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|