Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 60,75g | Węglo: 124,82g.
Śniadanie: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajecznica. Lunch: Kiwi, Bakallino Morele Suszone. Obiad: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Marchewki, Jabłko. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Światowid Salami Ser w Plastrach, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Gruszki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|