Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 131,62g | Białk: 154,54g | Węglo: 240,44g.
Śniadanie: Magnetic Baton Czekoladowy Nadziewany o Smaku Toffi, Banan, Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Magnetic Baton Czekoladowy Nadziewany o Smaku Toffi, Pomarańcze, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Bulion z Kurczaka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|