Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 87,83g | Węglo: 233,32g.
Śniadanie: Maliny, Melvit Mąka Ryżowa, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Milka Alpejskie Mleczko, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Danone Jogurt z Ziarnami Zbóż Łagodny, Vitanella Musli Premium. Obiad: Tesco Grana Padano, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Lambertz Pierniki Pokryte Lukrem z Czekoladą, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Kurczakiem . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|