Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3424 kcal
|
Tłusz: 161,93g | Białk: 167,30g | Węglo: 331,50g.
Śniadanie: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: 4Move Vitamin, Brownie, Kebab. Obiad: Lays Lays Max Paprykowe, Pikok Fuet Hiszpański, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|