Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 16,68g | Białk: 47,86g | Węglo: 55,39g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Czerwona Papryka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pudliszki Kukurydza Konserwowa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|