Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 105,78g | Węglo: 259,88g.
Śniadanie: Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem. Lunch: Lidl Zapiekanka z Pieczarkami. Obiad: Golonka Wieprzowa w Kapuście, Bułka Kajzerka. więcej...
|
|
3190 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|