Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 106,92g | Białk: 103,74g | Węglo: 76,37g.
Lunch: Genuss Plus Migdały Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Go On Protein 33% Salted Caramel, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Pekan, Genuss Plus Migdały Łuskane, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Biedronka Jajka M. Obiad: Czerwona Papryka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Freshona Buraczki Wiórki (Tarte), Mlekovita Masło Polskie, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Przekąski/Inne: Rogal Marciński, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|