Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 120,26g | Białk: 87,83g | Węglo: 103,26g.
Śniadanie: Freshona Buraczki Wiórki (Tarte), BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Galbani Ricotta, Kapusta Włoska, Lisner Grubo Krojone Filety Śledziowe z Pieprzem Cytrynowym, Dynia Hokkaido, Marchewki, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Bakalland Orzechy Pekan, Genuss Plus Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie, Go On Protein 33% Salted Caramel, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe. Obiad: Lisner Grubo Krojone Filety Śledziowe z Pieprzem Cytrynowym. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Biedronka Jajka M, Bakalland Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|