Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 92,60g | Węglo: 260,98g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Jagody Leśne, Plony Natury Pełnoziarniste Płatki Orkiszowe, Banan, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Piernikowe Serca Glazurowane Magnetic, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Łopatka Wołowa, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|