Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3769 kcal
|
Tłusz: 197,12g | Białk: 130,09g | Węglo: 366,99g.
Śniadanie: Milka Ciastka Pieguski, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Nestlé Lion , Banan, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Szynka Drobiowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Milka Ciastka Pieguski, Milka Ciastka Pieguski, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Gotowana Brukselka, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Nestlé Lion , Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|