Dziennik pauliskaj, 16 lis 19

Profil pauliskaj | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019

50 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 listopada 2019:

1264 kcal

Tłusz: 41,91g | Białk: 49,94g | Węglo: 167,23g. Śniadanie: Zielona Herbata, Tost z Szynką i Serem. Obiad: Tesco Naleśniki z Jabłkami. więcej...

1236 kcal

Ćwiczenie: Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi pauliskaj

Zobacz Pełną Historię

Dziennik pauliskaj, 16 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi pauliskaj