Dziennik MariuszW., 16 lis 19

Profil MariuszW. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019

72,5 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 listopada 2019:

2803 kcal

Tłusz: 142,43g | Białk: 105,39g | Węglo: 276,32g. Śniadanie: Pikok Fuet Hiszpański, Banan, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Kotlet Mielony, Olej Roślinny, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Aaale przybrałeś ... wór pokutny wdziewaj, bicz do ręki i jazda z buta na Jasną Górę 🤣

16 lis 19 przez użytkownika: gating

Moja wina, moja wina, moja bardzo.... 😛😛😛

16 lis 19 przez użytkownika: MariuszW.

Żadnego wina....to ma być pokuta😝

16 lis 19 przez użytkownika: gating

Dżemiku też nie? 😉

16 lis 19 przez użytkownika: MariuszW.

Dżemik owszem ale pokutny (przedusić 10min bez pokrywki co by się spirol ulotnił .... i cholera tylko się nad garkiem przy duszeniu nie pochylaj cwaniaczku 😂)

16 lis 19 przez użytkownika: gating


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MariuszW.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MariuszW., 16 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi MariuszW.