Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 47,04g | Węglo: 87,28g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Światowid Ser Edamski, Biedronka Szynka z Indyka , Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Jabłko, Orzechy Włoskie. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Naleśniki. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|