Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 120,46g | Białk: 65,71g | Węglo: 33,33g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Ягоды, Помидоры Черри. Obiad: Cavalier Молочный Шоколад, Cavalier Шоколад 85%. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|