Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 94,99g | Węglo: 183,20g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Baton Ba! 5 Zbóż & Wiśnia z Amarantusem. Obiad: Gruszki, Kotlet de Volaille, Grześkowiak Coleslaw, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Luximo Czekolada Gorzka 70%, Dziurgas Ser Tarty, Biedronka Chleb Żytni 100%, Cirio Passata Rustica, Morliny Kiełbasa MORLIŃSKA, Bonduelle Fasola Biała. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|