Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2677 kcal
|
Tłusz: 172,63g | Białk: 122,49g | Węglo: 155,75g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Fuet Hiszpański, Pikok Boczek Wędzony Surowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Red Bull Energy Drink, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Tesco Surówka Colesław. Obiad: Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Pikok Fuet Hiszpański, Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|