Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 72,06g | Węglo: 122,11g.
Śniadanie: Masło, Pasztet Pieczony, Lidl Hummus Paprykowy, Surimi, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Mlekpol Mleko 3,2%, Ciabatta, Chałka. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olej Lniany, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ziemniaki Smażone, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|