Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 127,72g | Białk: 81,46g | Węglo: 159,02g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Jabłko. Lunch: Olej Kokosowy, Młode Marchewki, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Piątnica Śmietana 18%, Tesco Pomidory Krojone. Obiad: Lidl Chleb Pełne Ziarno, Biedronka Awokado, Lidl Chleb Pełne Ziarno. Przekąski/Inne: Jajko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|